免費備份軟體最佳選擇(2025.12月更新)｜最新版 SyncBackFree 安裝與操作完整教學

免費備份軟體最佳選擇(2025.12月更新)｜最新版 SyncBackFree 安裝與操作完整教學

在資料安全需求持續攀升的 2025 年，許多使用者都希望能找到一套「免費、可靠、可排程、自動備份」的備份工具。其中 SyncBackFree 是目前最受歡迎的 Windows 免費備份軟體之一。
它支援資料夾同步、差異備份、版本保留、排程備份，自由度極高且完全免費，深受企業與個人用戶喜愛。

本篇文章將提供 ，包含 SyncBackFree 的：

  • 安裝流程

  • 主介面說明

  • 建立備份（Backup）

  • 建立同步（Synchronize）

  • 建立鏡像（Mirror）

  • 排程自動備份設定

  • 備份是最好的資料保護

一、什麼是 SyncBackFree？適合哪些使用者？

SyncBackFree 是英國 2BrightSparks 所開發的一套免費備份工具。
它具備下列優點：

  • 基本備份完全免費

  • 支援資料夾備份、同步、鏡像

  • 操作介面簡單

  • 執行速度快

  • 支援 ZIP 壓縮與版本控制

  • 可搭配 Windows 排程做到自動化備份

  • 可備份至外接硬碟、內接硬碟、NAS、USB 隨身碟

非常適合：

  • 想保護照片、影片、工作文件的家庭使用者

  • 需要排程備份專案檔的設計師與工程師

  • 想實現自動備份工作流程的 SOHO 或小型工作室

  • 想保護 NAS 與電腦之間資料同步的愛用者

二、SyncBackFree 的下載與安裝教學

以下為最標準且正確的安裝流程。

（1）前往官方網站下載

請務必從官方網站下載，以確保軟體安全無病毒：

官方網站：2brightsparks.com → Downloads→Download  freeware→Download SyncBackFree Now →Download SyncBackFree Now

依步驟下載安裝檔後執行。

（2）開始安裝步驟

  1. 執行安裝檔 SyncBack_Setup.exe

  2. 同意 後下一步

  3. 選擇安裝路徑（預設即可）

  4. 點擊 Install 開始安裝

  5. 完成後按 Finish 啟動程式

安裝過程非常快速，不超過一分鐘即可完成。

三、SyncBackFree 主介面介紹

SyncBackFree 的介面分為三大區：

① Profile 列表（備份任務列表）

所有備份任務（稱為 Profiles）都會列在此，可以：

  • 新增備份任務

  • 修改任務

  • 手動執行

  • 排程設定

② 左上方選單按鈕功能

包含：

  • 整體設定

  • 連結雲端帳戶

  • 共用設定

  • 語言（可選繁體中文介面）

  • 樣式

③ 執行結果狀態列

顯示：

  • 備份成功 / 失敗

  • 有無更動檔案

  • 備份所花時間

四、建立第一個備份任務（Backup）完整步驟

以下為 SyncBackFree 最常見的用法：將重要資料備份到外接硬碟。

（1）新增 Profile

  1. 按 新增

  2. 輸入 Profile 名稱（例如「文件備份到外接 HDD」）

  3. 選擇任務類型：

    • Backup（備份）

（2）設定來源與目的地

這裡是最核心的設定頁面：

 

來源（Source）

→ 選擇您想備份的資料夾，例如：

  • C:\Users\你的名字\Documents

  • 工作資料資料夾

  • 相機 RAW 圖片資料夾

目的地（Destination）

→ 選外接 HDD 或 NAS，例如：

  • E:\Backup\Documents

（3）備份模式選項

SyncBackFree 提供常見的備份邏輯：

✔ 備份（Backup）

新增/修改檔案會備份
刪除的檔案會保留（除非你選擇 Mirror）

✔ 同步（Synchronize）

來源與目的地保持一致

✔ 鏡像（Mirror）

目的地完全等於來源（會刪除目的地多餘檔案）

大多數使用者建議選擇 備份。

（4）進階設定（Optional）

SyncBackFree 的設定非常自由：

可設定：

  • 是否壓縮（ZIP）

  • 是否記錄版本

  • 權限與 ACL

  • 是否忽略特定副檔名

  • 大檔案處理方式

  • 覆寫策略

建議一般用戶保持預設即可。

（5）執行備份

設定完成後按：

Run → Continue

軟體會開始比對並複製新增或修改過的檔案。
第一輪備份較久，之後都是增量備份，速度非常快。

五、SyncBackFree 排程自動備份（非常重要）

這也是我們會選 SyncBackFree 的原因：支援 Windows 排程。

（1）開啟排程設定

選擇 Profile → 按 Schedule

（2）設定排程時間

可選擇：

  • 每天

  • 每週

  • 每月

  • 每次開機時

  • 閒置時

例如：

  • 每天晚上 9 點自動備份 Documents

  • 每週日備份照片

  • 每小時同步 NAS 與電腦

（3）設定執行帳戶

Windows 會要求輸入帳號密碼，使排程能在背景執行。
輸入後即可完成排程設定。

六、備份完成後如何還原資料？

SyncBackFree 的還原方式非常簡單：

  1. 打開 Profile

  2. 按 Restore

  3. 選擇要還原的檔案或資料夾

  4. 選擇還原到原位置或新位置

由於 Backup 模式不會刪除檔案，因此還原彈性非常高。

七、SyncBackFree vs SyncToy vs FreeFileSync 比較

功能 SyncBackFree SyncToy FreeFileSync
免費版本 ✔ ✔ ✔
自動排程 ✔ ✘ ✔
增量備份 ✔ 部分 ✔
版本控制 ✔ ✘ ✔（付費）
軟體穩定性 ★★★★★ ★★★ ★★★★
商業使用 ✔ ✔ ✔

SyncBackFree 最大優點：排程能力＋穩定性

八、結語：備份是最有效的資料保護

系統備份＝至少兩份分開的儲存媒體（如內接硬碟 / 外接硬碟 / NAS）

每週自動排程一次備份

每月手動檢查映像檔是否可正常掛載

系統更新前建議做完整備份

搭配雲端同步非完整備份更安全

 

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